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Jornal Diário de Suzano - 25/04/2024
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Coluna

A armadilha do medo me pegou! Como venço essa dificuldade?

05 julho 2017 - 06h00
Uma pessoa com uma mente cheia de medos jamais terá espaço para sonhos, ou seja, passa a viver uma vida estacionada, com freio de mão puxado.
O medroso tem receio de enfrentar o novo; não consegue colocar um pezinho fora da chamada zona de conforto.
Seus pensamentos determinam suas ações, que determinam seus resultados. Mude seus pensamentos e mudará seus resultados. Parece simples, e é mesmo!
Mas, talvez, você que está lendo este artigo gostaria de fazer a seguinte colocação:
"Minha vida está paralisada, estacionada; na verdade, tenho a impressão que deve estar andando para trás".
A pergunta chave é:
Aonde conseguir forças para avançar e mudar esse quadro caótico em que me encontro?
Quer um conselho valioso?
O segredo é dar o primeiro passo pra frente, mesmo com medo. Se enfrentar o medo inicial, pode ter certeza que com o passar do tempo ele se enfraquecerá e desaparecerá, até vir o próximo medo a ser enfrentado.
Para tornar esta dica mais prática, com mais potencialidade de ajudá-lo a vencer seus medos reais e imaginários, pegue agora, neste exato momento, uma folha de papel em branco e uma caneta.
Escreva, inicialmente, um sonho ou objetivo para cada item abaixo relacionado:
1)Relacionamento(afetivo e/ou sexual)
2)Trabalho
3)Dinheiro
4)Saúde(física e/ou emocional)
5)Espiritualidade 
Agora que já tem um mapa para onde deseja ir, pegue um bloquinho de papel e registre uma pequena ação que irá realizar amanhã; uma para cada um dos 5 itens acima. Após realizar essa tarefa, comprometa-se em ler seu guia de metas antes de dormir. Ao acordar, leia novamente os objetivos para as horas seguintes e em seguida faça uma breve oração.
Essa estratégia diária deve ser realizada seguidamente por pelo menos 90 dias.
Se você colocar em prática esse exercício que impulsiona a realização de tarefas diárias programadas, perceberá que com o passar dos dias seus medos serão aos poucos dissolvidos, até desaparecerem. Com isso, você estará muitos metros distante da sua linha de conforto.