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Jornal Diário de Suzano - 25/09/2021
COLUNA

Jorge Lordello

delegado e escritor

O lado sombrio que devemos aprender a lidar

12 MAI 2021 - 05h00
Pouca gente admite ou percebe que tem um lado sombrio. É inerente do ser humano estar feliz e em outro momento completamente insatisfeito. Acertar e errar. Construir e destruir também. 
É a disputa do anjinho e do diabinho que temos dentro de nossa complexa estrutura emocional. Vivemos de altos e baixos, que vão se alternando, de acordo com as circunstancias. 
Poucos aprendem a lidar com momentos difíceis e assim preferem assumir a posição de vítima e colocar a culpa nos outros. Parece que é mais fácil, menos doloroso, mas na prática ocorre o inverso. 
Quando não encaramos o problema de frente, damos força ao inimigo dentro da gente e assim alimentamos o diabinho com farta ceia. 
E ai surge a tal da procrastinação, ou seja, o deixar de fazer o que precisa ser feito. E acredite se quiser, a omissão acaba gerando no início prazer momentâneo. 
E ai surge também o sentimento de medo que é paralisante. Faço um alerta ao amigo leitor: 
Evitar a dor e os acontecimentos difíceis pode se tornar um padrão e com um tempo um hábito. Mas Lordello, como sair desse circulo vicioso? 
O primeiro passo é focar em metas que você gostaria de realizar, mesmo que você esteja super desanimado. 
Passe a pensar no que você quer e não no que não quer na vida. 
Cuidado onde você coloca sua lente de aumento. 
Por outro lado não adianta ter objetivos e não entrar em ação. 
Para romper a paralisia, se comprometa diariamente a fazer pequeninas tarefas que vão te conduzir com o tempo a concretização do seu sonho. 
A soma dessas pequenas realizações vão te tirando do marasmo e passam a produzir sentimento de prazer e conquista. 
Quem deseja emagrecer 15 kilos em dois meses, geralmente funciona como fogo de palha. 
É mais eficaz perder poucas gramas diariamente, mas de forma continua.
PMMC REDESCUBRA MOGI
CREDSU

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